Voel je dat je altijd ‘aan’ staat…
maar niet meer echt oplaadt?

Ontdek hoe je in 21 dagen meer rust en ruimte ervaart
zonder druk, zonder moeten.
Ook geschikt als je weinig energie hebt.

Doe mee vanaf 1 oktober
(of: Start op jouw moment)

In deze challenge oefen je 21 dagen lang met korte, dagelijkse opdrachten die je helpen om meer rust, tevredenheid en ontspanning te ervaren.

Je doet dit samen met een groep of alleen, in een helder ritme en op jouw manier.

Met ruimte om te pauzeren, om een dag over te slaan en weer aan te haken.

Dit is geen positief-denken-challenge.

Het is een ervaringsgerichte reis waarin je leert herkennen wanneer iets al goed genoeg is.

Wat deze challenge anders maakt:

Geen positief denken, wél echte rust
Je hoeft niets mooier te maken dan het is. Je leert herkennen wanneer iets al goed genoeg
Kleine stappen, groot effect
Elke dag een paar minuten. Geen lange opdrachten. Geen analyse.
Samen, zonder druk
Je doet mee in een groep, maar zonder verplicht delen of reageren.
Begeleiding zonder overload
Live momenten voor verdieping, zonder dat je dagelijks online hoeft te zijn.
Ook als je weinig energie hebt
Juist dan is dit haalbaar. Zelfs als je dagen overslaat.

Extra bij deelname

Je ontvangt het e-book:
“In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out”

Als extra verdieping, maar niet als verplichting.

Wat fijn! Graag

Deze challenge is voor jou als je:

merkt dat je blijft doorgaan terwijl je moe bent
verlangt naar meer rust en overzicht
snel overprikkelt raakt
voelt dat het anders mag, maar niet weet hoe

En je geen behoefte hebt aan “nog iets dat moet”

Hoe ziet het eruit?

In jouw tempo, met een duidelijke lijn

Je doorloopt in 21 dagen drie fases:

Bewustwording — stilstaan bij wat er al is
Verdieping — ervaren wat er verandert
Verankeren — meenemen wat werkt

Je hoeft niets bij te houden of in te halen.

Je doet mee op jouw manier, in jouw tempo.

Live momenten

Live kick-off bij de start
Live afronding aan het einde

Tussendoor is er ruimte en dus geen verplichting.

Ja, ik doe mee!

Enthousiast gestart, maar onvoldoende bewust aan dit proces deelgenomen. Toch heeft het wel degelijk gebracht dat dankbaarheid iets heel moois is, omdat stilstaan bij de kleine dingen er meer toe doen dan ik dacht. Het samen doen is dan echt een meerwaarde. Ik heb me voorgenomen om meer vanuit dankbaarheid te kijken, maar dat zit nog niet in mijn systeem. Ik doe zeker de volgende keer weer mee met de Dankbaarheid Challenge!

Mariska

Intake Hypnotherapie en/of Regressietherapie agenda

Praktische info

Startmoment

De eerstvolgende groep start op: donderdag 1 oktober 2026

De Live Kick-off is dan op woensdag 30 september 2026

Individueel starten

Ga je liever zelf aan de slag, dan kun je tussentijds instappen tot eind augustus 2026. Daarna gaat de training tijdelijk offline tot de nieuwe groep start.

Samenvatting

Start nieuwe groep: 1 oktober 2026
Instromen tot: 31 augustus 2026 (op eigen tempo)
Tijdelijk gesloten daarna (i.v.m. groepsstart)

Doe mee met de Dankbaarheid Challenge

Je hoeft niet méér te doen... alleen anders te kijken

Start op eigen moment

Reserveer je plek alvast

Voel je dat je altijd ‘aan’ staat… maar niet meer echt oplaadt?

Ontdek hoe je in 21 dagen meer rust en ruimte ervaartzonder druk, zonder moeten.Ook geschikt als je weinig energie hebt.

Doe mee vanaf 1 oktober(of: Start op jouw moment)