Je merkt dat je minder energie hebt. Sneller overprikkeld bent. Of dat je hoofd maar blijft doorgaan.
Ergens weet je dat dit niet alleen ‘even druk’ is, maar dat er meer speelt.
De stressanalyse helpt je om helderheid te krijgen.
Krijg inzicht in jouw stressniveau
en wat er echt speelt
Meten is weten
Begrijpen maakt het verschil
De CSR stressvragenlijst is een wetenschappelijk onderbouwde analyse die inzicht geeft in hoe jouw lichaam en systeem omgaan met stress.
Niet alleen óf er sprake is van overbelasting, maar ook:
Wat wordt er gemeten?
De vragenlijst bestaat uit 81 vragen en brengt jouw situatie in kaart op meerdere niveaus:
Dit geeft een compleet beeld van jouw belastbaarheid en herstelvermogen.
Belangrijk om te weten
De vragenlijst geeft inzicht, maar geen persoonlijke toelichting en juist daar zit de echte waarde.
De uitkomst kan vragen oproepen of verwarrend zijn als je niet weet hoe je deze moet interpreteren.
Deze analyse is passend als je:
Ook inzetbaar binnen organisaties voor medewerkers en teams.
Van inzicht naar richting
Als gecertificeerd stress- en burn-out coach help ik je om de uitkomst te vertalen naar jouw situatie. Zodat je niet alleen de uitslag ziet, maar begrijpt wat er speelt, wat je nodig hebt en wat een logische volgende stap is
Praktische info
Eenmalig of met meerdere meetmomenten
Je kunt kiezen voor:
- Eenmalige meting: dit is een momentopname van jouw huidige stressniveau
- Pakket met 2-3 metingen: dit geef je inzicht vóór, tijdens en/of na een traject en wordt jouw ontwikkeling en herstel zichtbaar
Persoonlijke toelichting
Om de resultaten goed te begrijpen is een persoonlijke toelichting wenselijk. Hiervoor kun je een losse sessie inplannen. Samen kijken we naar jouw uitkomst en wat dit voor jou betekent.
Particulier (incl.btw)
- Eenmalige meting: €75,-
- Pakket (2-3 metingen): €109,-
- Persoonlijke toelichting: €125,- per uur
Zakelijk (excl.btw)
- Eenmalige meting: €109,-
- Pakket (meerdere metingen): €144,-
- Persoonlijke toelichting: €162,- per uur
Prijzen zijn op basis van de samenwerking met GORT Coaching, waardoor back-up bij ziekte en landelijke dekking worden geborgd.
Tot slot
De vragenlijst is niet bedoeld om te diagnosticeren of medische uitspraken te doen.
Bij klachten is het altijd verstandig om een arts te raadplegen.
Twijfel je wat bij je past?
Dat is heel normaal. Je hoeft het niet meteen perfect te kiezen.
Begin met wat nu het meest aanspreekt of stem even af wat passend is in jouw situatie.
Dat is heel normaal. Je hoeft het niet meteen perfect te kiezen.
Begin met wat nu het meest aanspreekt of stem even af wat passend is in jouw situatie.