Terug in Balans

Pilotgroep jaarprogramma

Soms weet je: zo wil ik het niet meer

Je hebt al van alles geprobeerd. Misschien heb je inzichten opgedaan, gesprekken gevoerd of stappen gezet. Toch merk je:
- je blijft terugvallen in oude patronen
- je weet wat er speelt, maar het verandert niet echt
- of je blijft het vooral alleen doen

Niet omdat je het niet kunt, maar omdat je het op deze manier blijft proberen op te lossen. Ergens voel je dat je dit anders wilt en vooral ook niet meer alleen wilt doen.

Ja, ik weet al dat ik wil deelnemen

Geen standaard training

In september 2026 start een kleine pilotgroep van maximaal 6 deelnemers.

Een jaar waarin je niet alleen werkt aan herstel, maar aan hoe jij je leven anders inricht. Met begeleiding, structuur en een groep die je helpt om echt stappen te zetten.

👉 niet alleen begrijpen

👉 maar ervaren, oefenen en doorbreken

Waarom in een groep?

Omdat daar iets gebeurt wat je alleen niet voor elkaar krijgt.

Je herkent jezelf in anderen.
Je wordt gespiegeld zonder oordeel.
En je merkt dat je niet de enige bent.

Waar je individueel soms kunt blijven hangen, helpt de groep je om in beweging te komen. Het voelt eerlijker, gaat dieper en vaak sneller dan je verwacht.

Ja, ik wil deelnemen

Opgebouwd in modules
maar ervaren als één geheel

Het programma beweegt in vier modules. Elke module heeft een eigen focus, zodat je de tijd krijgt om te voelen, te begrijpen en te veranderen.

Module 1
Terug naar Jezelf

(okt – nov 2026)

Je vertraagt. Komt uit je hoofd en weer in je lichaam. Je leert voelen wat er speelt en wat je nodig hebt. De basis voor alles wat daarna komt.

Module 2
Terug naar je Kern

(jan – feb 2027)

Je krijgt inzicht in jouw patronen, overtuigingen en gedrag. Wat is van jou? Wat heb je aangeleerd? Wat mag anders?

Module 3
Terug naar Binnen

(mrt – apr 2027)

Je gaat de diepte in. Niet alleen begrijpen, maar doorvoelen en doorbreken. Zodat verandering niet alleen in je hoofd blijft.

Module 4
Terug in je Kracht

(mei – jun 2027)

Je integreert wat je hebt geleerd. Maakt keuzes die echt bij je passen. Leert vertrouwen op jezelf in plaats van terugvallen in oude patronen.

Investering begint met een eerste stap

We starten altijd met een uitgebreide kennismaking.

Intake & anamnese van 1,5 uur inclusief een stressanalyse en persoonlijke toelichting

Tijdens de intake bespreken we wat bij jou past en welke investering daarbij hoort, passend bij jouw situatie en tempo.

Investering: €282,- incl. btw

Besluiten we samen verder te gaan?

Dan wordt deze investering verrekend met het programma of de module die bij jou past.

Plan jouw intake en zet de eerste stap

Hoe het programma eruitziet

Je wordt begeleid in een vast ritme van:

maandelijkse live dagen (ontmoeting, verdieping en integratie)
toegang tot online modules, video's en oefeningen
maandelijkse online Q&A momenten
en ruimte om tussentijds te reflecteren en bij te sturen

Niet overweldigend maar precies genoeg om in beweging te blijven.

Extra voor jaartraject deelnemers

Kies je voor het volledige jaarprogramma? Dan ontvang je daarnaast maandelijkse individuele begeleiding met extra verdieping op jouw proces.

Instappen per fase
of kiezen voor het jaar

Het jaarprogramma is leidend

Omdat echte verandering ontstaat wanneer je het proces doorloopt. Je kunt echter kiezen om deelnemen:

per losse module blok
of kiezen voor het volledige jaarprogramma

Dit 'Terug in Balans' groepsprogramma is voor mensen die voelen dat ze het anders willen doen en klaar zijn met alleen begrijpen, waardoor ze vooral in beweging willen komen onder begeleiding en met ondersteuning van gelijkgestemden.

Meld je aan voor de pilotgroep (max 6 plekken)

Zakelijke facturatie is mogelijk o.b.v. zakelijk tarief excl.btw. Vraag naar de mogelijkheden van persoonlijk budget, studie budget, vitaliteitsbudget of reintegratiebudget bij je leidinggevende en/of personeelszaken (HR).

Liever eerst even afstemmen?

Dat kan. Soms is het fijn om eerst te voelen
of dit bij je past en wat voor jou de juiste stap is.

Plan een kennismaking of stel je vraag